Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1200g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
| Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 90g | 117kcal | 2.7g | 1.8g | 11.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 1252kcal | 19.8g | 94.8g | 90.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 626kcal | 9.9g | 47.4g | 45.3g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 313kcal | 5g | 23.7g | 22.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu