Nikanakin herkkuvegelettukakku

Listalta ei löytynyt maidotonta suklaalevitettä, mutta sitä saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista :)

Sekoita ainekset lukuunottamatta suklaalevitettä ja anna turvota puoli tuntia.

Paita letut öljytyllä pannulla ja kokoa keoksi niin että sivelet jokaisen letun väliin suklaalevitettä.

Leikkaa kakun tavoin ja tarjoile vaikka kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Nikanakki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, Pouta Luomu1964g7070kcal235.6g1394.3g41.2g0g
Soijajauho rasvainen 665g3100kcal229.6g156.3g156.2g79.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 363g1214kcal0.2g295.8g0.2g5.1g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 73g294kcal0g72.4g0g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g42g165kcal0.1g41g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g48g193kcal0g47.9g0g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g121g85kcal2.4g4g6.3g0.7g
Maito-suklaalevite (Rainbow), annos 20g604g3384kcal12.1g368.6g205.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 6042g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 60g534kcal0g0g60.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g32078kcal960g4760.6g939.4g169.8g
Valittu annoskoko10000g16039kcal480g2380.3g469.7g84.9g
Annoskoko puolitettuna5000g8020kcal240g1190.2g234.9g42.5g
Arvot/100g100g160kcal4.8g23.8g4.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221507