Pastakastike sienillä
Rojut silpuks, pannuu - vesi perää + kerma.
Kuivatut sienet perään ja antaa tekeytyy.
Puolikas kasvisliemikuutio ja mustaa pippuria mausteeks.
Uppoo hyvi täysjyväpastan (Barilla) kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Tepsi
Kuivatut sienet perään ja antaa tekeytyy.
Puolikas kasvisliemikuutio ja mustaa pippuria mausteeks.
Uppoo hyvi täysjyväpastan (Barilla) kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purjosipuli | 1764g | 404kcal | 31.9g | 42.3g | 3.5g | 37g | |
| Paprika punainen | 2323g | 680kcal | 21.8g | 104.5g | 9.3g | 44.1g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 317g | 95kcal | 3.2g | 12.7g | 1g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 1901g | 1901kcal | 323.1g | 19g | 57g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1056g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 2640g | 2904kcal | 60.7g | 105.6g | 264g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11967kcal | 881.4g | 568.2g | 669.6g | 162.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5983kcal | 440.7g | 284.1g | 334.8g | 81.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2992kcal | 220.4g | 142.1g | 167.4g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.4g | 2.8g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu