Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 676g | 926kcal | 148.6g | 12.8g | 40.5g | 0g | |
| Korppujauho | 90g | 330kcal | 9.4g | 67.5g | 0.9g | 4.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 108g | 150kcal | 13.5g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 2811kcal | 343g | 161.2g | 104g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 1405kcal | 171.5g | 80.6g | 52g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 703kcal | 85.8g | 40.3g | 26g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu