Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Kuohukerma | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Paprika punainen | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tonnikala öljyssä | 38g | 71kcal | 10.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 266g | 473kcal | 32.4g | 4.2g | 36.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 133g | 237kcal | 16.2g | 2.1g | 18.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 67g | 118kcal | 8.1g | 1.1g | 9.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.6g | 13.6g | 0.3g |