VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 44g | 74kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kukkakaali | 33g | 7.9kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 22g | 75kcal | 5.5g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 8.8g | 37kcal | 1.7g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 432kcal | 35.6g | 3.6g | 29.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 216kcal | 17.8g | 1.8g | 14.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 108kcal | 8.9g | 0.9g | 7.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu