Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 115kcal | 13.2g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 35g | 22kcal | 1.1g | 1.7g | 1.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 10g | 26kcal | 0.7g | 4.8g | 0.5g | 0.5g | |
| Korppujauho | 8.7g | 32kcal | 0.9g | 6.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 418kcal | 34g | 26g | 19.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 209kcal | 17g | 13g | 9.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 104kcal | 8.5g | 6.5g | 4.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu