Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 61g | 140kcal | 5.1g | 26.8g | 0.1g | 6.7g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 46g | 69kcal | 4g | 3.7g | 4.3g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 26g | 76kcal | 0.6g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 569kcal | 19.4g | 62.8g | 24.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 285kcal | 9.7g | 31.4g | 12.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 142kcal | 4.9g | 15.7g | 6.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.3g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu