Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		22g	18kcal	0.2g	4g	0.1g	0.4g
Mansikka		22g	10kcal	0.1g	1.8g	0g	0.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		33g	15kcal	1g	1.6g	0.5g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		55g	32kcal	4.9g	2.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	267g	189kcal	12.4g	20.2g	5.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	134g	95kcal	6.2g	10.1g	2.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	67g	47kcal	3.1g	5.1g	1.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.6g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu