Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 25g | 65kcal | 2.5g | 12g | 0.8g | 1.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 18g | 16kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 15g | 14kcal | 2.4g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 57g | 32kcal | 0.2g | 7.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 19g | 73kcal | 5.4g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 400kcal | 21.4g | 47.8g | 13.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 200kcal | 10.7g | 23.9g | 6.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 100kcal | 5.4g | 12g | 3.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu