Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 24g | 9kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 171kcal | 0.4g | 39.4g | 0.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 86kcal | 0.2g | 19.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 43kcal | 0.1g | 9.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.1g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu