Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.4g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 260kcal | 7.7g | 53g | 0.9g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 521kcal | 15.8g | 106g | 1.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 261kcal | 7.9g | 53g | 0.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 130kcal | 4g | 26.5g | 0.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu