Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 28g | 73kcal | 16.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni | 4.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 9g | 3.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 7.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 5.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 8.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 7.6g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 14g | 6.4kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Ohrajauho | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 202kcal | 36.6g | 9.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 101kcal | 18.3g | 4.6g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 51kcal | 9.2g | 2.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu