Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 875g | 648kcal | 10.5g | 157.5g | 2.6g | 8.7g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8.7g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 1869kcal | 31.8g | 361.2g | 40.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 935kcal | 15.9g | 180.6g | 20.4g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 467kcal | 8g | 90.3g | 10.2g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu