Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 225g | 74kcal | 2.5g | 10.6g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 301g | 229kcal | 5.7g | 46.6g | 0.6g | 3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 1670kcal | 133g | 120.2g | 66.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 835kcal | 66.5g | 60.1g | 33.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 418kcal | 33.3g | 30.1g | 16.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu