Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g563g321kcal55.2g23.1g1.1g0.6g
Mustikka56g19kcal0.3g3.6g0.2g1.9g
Mansikka 56g26kcal0.3g4.7g0.1g1.1g
Vesi563g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 90g337kcal13.1g51.3g6.6g9g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g2.3g8.5kcal0g2.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g5.6g19kcal0.7g3.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2673g1461kcal139.2g177.4g16g25.2g
Valittu annoskoko1337g731kcal69.6g88.7g8g12.6g
Annoskoko puolitettuna668g365kcal34.8g44.4g4g6.3g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355997