Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 676g | 750kcal | 155.4g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 661g | 582kcal | 5.3g | 67.4g | 29.7g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2673g | 2663kcal | 321.4g | 134.8g | 86.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1337g | 1332kcal | 160.7g | 67.4g | 43.2g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 666kcal | 80.4g | 33.7g | 21.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu