Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 155g | 93kcal | 0.6g | 23.3g | 0.2g | 2.2g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 25g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 70g | 7kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 38g | 21kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 425g | 455kcal | 98.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 475g | 48kcal | 5.2g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
| Tomaatti | 150g | 34kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2675g | 1328kcal | 210.4g | 69.2g | 16.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1338g | 664kcal | 105.2g | 34.6g | 8.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 669g | 332kcal | 52.6g | 17.3g | 4.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu