Hedelmävihersmoothie minimikalorein

Heitä kaikki blenderiin ja sekoita.

Jos haluat oikein kylmää ja helteille sopivaa, laita mukaan muutama jääpala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa

Tintura1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g25g3.3kcal0.2g0.5g0.1g0.3g
Omena, keskikokoinen 200g16g5.3kcal0g1.1g0g0.3g
Banaani, kuorittu 19g16kcal0.2g3.4g0.1g0.3g
Metsämarjakeitto sokeroimaton (Södergården), annos 100g50g4.7kcal0g1.1g0g0g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana268g59kcal0.8g12.2g0.4g1.8g
Valittu annoskoko134g29kcal0.4g6.1g0.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna67g15kcal0.2g3.1g0.1g0.5g
Arvot/100g100g22kcal0.3g4.6g0.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428560