Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 9g | 5.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 5.6g | 22kcal | 4.1g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 6.6g | 38kcal | 1.3g | 1.2g | 3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 200kcal | 19.2g | 13.6g | 6.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 100kcal | 9.6g | 6.8g | 3.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 50kcal | 4.8g | 3.4g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.2g | 5.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu