Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 36g52kcal4.5g0.1g3.7g0g
Sokeri 5.2g21kcal0g5.2g0g0g
Hermesetas-jauhe0.9g2.5kcal0g0.5g0g0.4g
Kookoshiutale 15g101kcal1.2g1g9.9g2.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g22g131kcal5.2g1.4g11.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl33g112kcal0.7g1g11.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 22g155kcal0.1g0g17.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana268g1149kcal23.4g18.4g108.8g5.8g
Valittu annoskoko134g574kcal11.7g9.2g54.4g2.9g
Annoskoko puolitettuna67g287kcal5.9g4.6g27.2g1.5g
Arvot/100g100g428kcal8.7g6.9g40.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124