Maitorahkapirtelö
Heitä aineet+runsaasti jääpaloja blenderiin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 8.8g | 16kcal | 0.4g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 33g | 11kcal | 1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.7kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 134kcal | 12.2g | 15.4g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 67kcal | 6.1g | 7.7g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 34kcal | 3.1g | 3.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.5g | 5.7g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu