Kartanon limppu Maidoton

2 dl Tuoppi-maltaita
1 dl leipä/mämmimaltaita
4 dl kiehuvaa vettä
3 pss (33g) kuivahiivaa
2½ dl omenatäysmehua
1 dl riisijuomaa Nordic
2 tl ruususuolaa
2½ dl siirappia
1 rkl kuminoita
2 rkl pomeranssinkuorta
6 dl karkeita ruisjauhoja
5 dl luomu hiivaleipäjauhoja
3 dl kokojyvävehnäjauhoja

Kaada maltaitten päälle kiehuva vesi.

Lisää hetken päästä omenamehu ja riisimaitojuoma.

Anna seoksen seistä hetken, kunnes se on n. 42 asteista.

Lisää kuivahiiva sekoitettuna pieneen määrään jauhoja.

Sekoita joukkoon siirappi, suola ja mausteet.

Lisää jauhoja vuorotellen, kunnes taikina on pehmeän kimmoisaa.

Viimeksi vehnäjauhoja tarpeellinen määrä.

Anna taikinan kohota . n. tunnin ajan.

Jaa taikina kolmeen osaa, leivo ne pyöreiksi limpuiksi tai pane osat vuokiin.

Anna kohota kaksinkertaiseksi.

Paista 175 asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.

Voitele limput pariin otteeseen siirappivedellä.

Herkkuja syntyy.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g10g31kcal1.2g6.1g0.2g1.7g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.1g0kcal0g0g0g0g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g3.8g12kcal0.4g2.5g0.1g0.5g
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g16g7.2kcal0g1.7g0g0g
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g6.3g3.1kcal0g0.6g0.1g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 22g66kcal0g16.2g0g0g
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g0.5g1.9kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 21g63kcal1.8g11.4g0.4g2.9g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)19g70kcal2.4g13.7g0.5g0.6g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g9g29kcal1.6g5.1g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana269g567kcal15g115g3.4g14g
Valittu annoskoko134g283kcal7.5g57.5g1.7g7g
Annoskoko puolitettuna67g142kcal3.8g28.8g0.9g3.5g
Arvot/100g100g211kcal5.6g42.8g1.3g5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322395