Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 28g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 358kcal | 27.6g | 3.4g | 26.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 179kcal | 13.8g | 1.7g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 90kcal | 6.9g | 0.9g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu