Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 26g | 10kcal | 0.2g | 0.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 42g | 7.9kcal | 0g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 21g | 27kcal | 3.8g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 10g | 18kcal | 0.8g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 26g | 9kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 6.5g | 23kcal | 0.9g | 4.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 196kcal | 12.6g | 19g | 8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 98kcal | 6.3g | 9.5g | 4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 49kcal | 3.2g | 4.8g | 2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.7g | 7.1g | 3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu