Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 61g | 36kcal | 0.2g | 8.5g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 17g | 7.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 21g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 23g | 7.5kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.4g | |
| Banaani, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 155kcal | 1g | 34g | 0.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 77kcal | 0.5g | 17g | 0.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 39kcal | 0.3g | 8.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu