Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 40g | 48kcal | 4.8g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 36kcal | 1.1g | 7.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi | 10g | 70kcal | 0.1g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 52g | 24kcal | 1.7g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 366kcal | 16g | 22.2g | 23.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 183kcal | 8g | 11.1g | 11.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 92kcal | 4g | 5.6g | 5.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6g | 8.3g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu