Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 31g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 47g | 5.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 23g | 8.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 64kcal | 2.2g | 9.6g | 0.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 32kcal | 1.1g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 16kcal | 0.6g | 2.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu