Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 450g | 108kcal | 5.4g | 18.5g | 0.9g | 5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 27g | 197kcal | 0.3g | 0.3g | 21.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 338g | 747kcal | 59.1g | 0g | 57.4g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 72g | 237kcal | 6.6g | 48.8g | 1.7g | 5.1g | |
Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 270g | 124kcal | 8.6g | 13g | 4.1g | 0g | |
Siirappi | 18g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2682g | 3255kcal | 186.6g | 194.8g | 191.8g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 1341g | 1627kcal | 93.3g | 97.4g | 95.9g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 671g | 814kcal | 46.7g | 48.7g | 48g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |