Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 518g | 859kcal | 98.3g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 763g | 809kcal | 30.4g | 147.8g | 6.8g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2685g | 3370kcal | 259g | 301.6g | 117.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1343g | 1685kcal | 129.5g | 150.8g | 58.7g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 671g | 843kcal | 64.8g | 75.4g | 29.4g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu