Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 644g | 3484kcal | 157.8g | 114.6g | 295.6g | 25.1g | |
| Rypsiöljy | 364g | 3219kcal | 0g | 0g | 364g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 336g | 491kcal | 0.7g | 121g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 14387kcal | 317g | 471.2g | 1319.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 7194kcal | 158.5g | 235.6g | 659.9g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 3597kcal | 79.3g | 117.8g | 330g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu