Pistaasipähkinätahna
Jauha tehosekoittimessa sopivaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Aikidohanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pistaasipähkinä, Parrots | 5714g | 37143kcal | 1211.4g | 920g | 3228.6g | 742.9g | |
| Valkosipuli | 714g | 774kcal | 56.4g | 116.4g | 4.3g | 15g | |
| Oliiviöljy | 1786g | 15791kcal | 0g | 0g | 1785.7g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1786g | 735kcal | 11.1g | 39.3g | 19.6g | 50g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 108885kcal | 2557.8g | 2151.4g | 10076.4g | 1615.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 54443kcal | 1278.9g | 1075.7g | 5038.2g | 807.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 27221kcal | 639.5g | 537.9g | 2519.1g | 404g | |
| Arvot/100g | 100g | 544kcal | 12.8g | 10.8g | 50.4g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu