Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 27g | 95kcal | 3.3g | 19.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 4.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 21g | 19kcal | 2.7g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 26g | 26kcal | 5.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 12g | 7.3kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 5.6g | 15kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 22g | 60kcal | 6.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 453kcal | 38.8g | 44.6g | 13g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 226kcal | 19.4g | 22.3g | 6.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 113kcal | 9.7g | 11.2g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.4g | 16.5g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu