Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 4.2g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 21g | 98kcal | 2.5g | 1.5g | 9.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 81g | 28kcal | 1.3g | 5.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 29g | 22kcal | 1.3g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 303kcal | 10.6g | 23.2g | 18.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 152kcal | 5.3g | 11.6g | 9.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 76kcal | 2.7g | 5.8g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu