Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 52g | 55kcal | 11.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 83g | 73kcal | 0.3g | 17.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 257kcal | 24.4g | 34.8g | 2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 129kcal | 12.2g | 17.4g | 1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 64kcal | 6.1g | 8.7g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu