Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 73g | 28kcal | 0.1g | 6g | 0.1g | 1.1g | |
| Punajuuri | 34g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 101kcal | 1.2g | 19.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 50kcal | 0.6g | 9.9g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 25kcal | 0.3g | 5g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.4g | 7.3g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu