Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 66g | 109kcal | 12.5g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 7.5g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 1.9g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 290kcal | 26.6g | 8.6g | 16.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 145kcal | 13.3g | 4.3g | 8.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 73kcal | 6.7g | 2.2g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu