Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 28g | 145kcal | 1.1g | 15.7g | 8.4g | 1.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 11g | 63kcal | 0.9g | 6.2g | 3.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 49g | 108kcal | 1.5g | 2.5g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 764kcal | 18.6g | 49g | 53.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 382kcal | 9.3g | 24.5g | 26.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 191kcal | 4.7g | 12.3g | 13.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu