Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 25g | 43kcal | 5g | 0g | 2.5g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 94g | 23kcal | 1.1g | 3.2g | 0.2g | 2g | |
Fondue, puolet paketista 220 g | 3.1g | 6.9kcal | 0.6g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Sipuli | 6.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Spelttihiutale, täysjyvä, luomu (Sunspelt), annos 500g | 6.3g | 20kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 270g | 189kcal | 15.4g | 15.2g | 6.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 135g | 94kcal | 7.7g | 7.6g | 3.4g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 47kcal | 3.9g | 3.8g | 1.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.7g | 5.6g | 2.5g | 2.1g |