Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 47g | 89kcal | 2.1g | 7.5g | 5.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 3.8g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 38g | 49kcal | 0.1g | 11.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 359kcal | 15.4g | 46g | 11.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 180kcal | 7.7g | 23g | 5.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 90kcal | 3.9g | 11.5g | 3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu