Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 44g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 44g | 8.8kcal | 1.3g | 0.9g | 0g | 1.1g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 31g | 86kcal | 5.5g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.5g | 48kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 8.2g | 59kcal | 0.1g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 459kcal | 15.6g | 4.6g | 42g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 229kcal | 7.8g | 2.3g | 21g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 115kcal | 3.9g | 1.2g | 10.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.7g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu