Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 88g | 74kcal | 3.9g | 13.1g | 0.4g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 286kcal | 19.8g | 26.4g | 10.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 143kcal | 9.9g | 13.2g | 5.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 72kcal | 5g | 6.6g | 2.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.7g | 3.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu