Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 88g | 109kcal | 2.9g | 3.2g | 8.8g | 0g | |
| Hunaja | 4.4g | 15kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 44g | 15kcal | 0.4g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 278kcal | 6.6g | 17g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 139kcal | 3.3g | 8.5g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 69kcal | 1.7g | 4.3g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.4g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu