Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 32g | 18kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 18g | 36kcal | 2.6g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 125kcal | 7g | 10.8g | 6.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 63kcal | 3.5g | 5.4g | 3.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 31kcal | 1.8g | 2.7g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.6g | 4g | 2.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu