Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 813g | 2844kcal | 108.1g | 552.5g | 19.5g | 30.9g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 413g | 701kcal | 61.9g | 0g | 49.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 7765kcal | 340g | 1105g | 213g | 61.8g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 3883kcal | 170g | 552.5g | 106.5g | 30.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 1941kcal | 85g | 276.3g | 53.3g | 15.5g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |