Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1002kcal | 29.8g | 204.4g | 3.5g | 10.2g | |
Sokeri | 153g | 620kcal | 0g | 152.6g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 270g | 1684kcal | 2.7g | 1.1g | 188.7g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 67g | 222kcal | 15.8g | 30.3g | 14.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 90g | 30kcal | 2.7g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 180g | 719kcal | 0g | 179.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 8932kcal | 127.6g | 1168.4g | 433.2g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 4466kcal | 63.8g | 584.2g | 216.6g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 2233kcal | 31.9g | 292.1g | 108.3g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |