4-viljanpuuro
1 annos.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Emilia0213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Emilia0213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-viljan puuro, Nalle | 1064g | 3404kcal | 117g | 670.2g | 29.8g | 127.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8865g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6809kcal | 234g | 1340.4g | 59.6g | 255.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3404kcal | 117g | 670.2g | 29.8g | 127.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1702kcal | 58.5g | 335.1g | 14.9g | 63.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu