Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 140g | 40kcal | 1.4g | 6.4g | 0.4g | 2.5g | |
| Juuriselleri | 93g | 29kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 2.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 187g | 52kcal | 1.1g | 11.1g | 0.4g | 4.7g | |
| Peruna, paistettu | 140g | 188kcal | 3.1g | 25.4g | 7.5g | 1.6g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 12g | 30kcal | 1.5g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 82g | 98kcal | 2.4g | 3.7g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2709g | 878kcal | 21.4g | 104.6g | 37.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1354g | 439kcal | 10.7g | 52.3g | 18.8g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 220kcal | 5.4g | 26.2g | 9.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu