Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 600g | 1364kcal | 113.9g | 0g | 101.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 240g | 24kcal | 3.6g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 18g | 49kcal | 1.9g | 6.3g | 0.3g | 6.3g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 12g | 19kcal | 1.1g | 3.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 480g | 120kcal | 4.8g | 26.4g | 0g | 6.7g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2712g | 3210kcal | 250.6g | 94.4g | 204.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1356g | 1605kcal | 125.3g | 47.2g | 102.2g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 803kcal | 62.7g | 23.6g | 51.1g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu