Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 798g | 846kcal | 63.8g | 135.6g | 8g | 103.7g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 160g | 1436kcal | 0g | 0g | 159.5g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 160g | 56kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Timjami | 20g | 56kcal | 1.8g | 5.4g | 1.5g | 7.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 199g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2712g | 4916kcal | 138g | 307.6g | 339g | 229.4g | |
| Valittu annoskoko | 1356g | 2458kcal | 69g | 153.8g | 169.5g | 114.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 1229kcal | 34.5g | 76.9g | 84.8g | 57.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu